Qu’est-ce que c’est ?

Notre Méditation prend ses racines dans le zazen japonais et la méditation de Pleine Présence.
Elle offre un temps d’écoute tourné vers l’instant, où l’immobilité et le silence ouvrent un espace de lâcher-prise propice à la paix intérieure, à la découverte de soi, à l’ouverture au nouveau.

Séance

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